Tonnikalaruusukaalisalaatti

Ainekset 5 annosta

200 g Ruusukaali

150 g Jääsalaatti, pussissa

250 g Tomaatti

50 g Lehtiselleri, varsiselleri

130 g Päivänsäde herkkuoliivi vihreitä kivettömiä manzanilla-oliiveja

135 g Tonnikalaa paloina öljyssä

1 Kurkku (250 g)

1 Paprika, punainen (120 g)

3 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Mustapippuri

1 tl Sokeri

2 rkl Omenaviinietikka

Kaikki sekaisin

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 326 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 5,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon