Bataattikeitto

Ainekset 6 annosta

1,2 kg Bataatti, kuorittu

10 Peruna, punnittu kuorineen (700 g)

8 dl Vesi, vesijohtovesi

1 kg Porkkana

2 dl Ruokakerma 15%, laktoositon Eila

2 tl Basilika, kuivattu

1 tl Ruokasuola, jodioitu

keitä 20 min. ja soseuta

Energia 55 kcal / 100 g

Energia 231 kJ / 100 g

Proteiini 1,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,7 g / 100 g

Rasva 0,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon