M&O kasvismunakas

Ainekset 2 annosta

150 g Paprika, punainen

152 g Punasipuli

59 g Parsakaali, brokkoli

120 g Tomaatti

150 g Pinaatti, pakaste

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

4 rkl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Keiju rypsiöljy

50 g Emmental punaleima juustoraaste

Jep

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 321 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 92 %

Liity Sulamoon