suklaakääretorttu, keto, ks Suklaakääretorttu KETO KS ohje sweet

Suklaakääretorttu KETO KS

Valmista pohja, vatkaa kuohkeaksi munat ja makeutus.  Lisää jauhot, kaakao ja leivinjauhe. paista 8-10 min 

Sekoita voi, makeutus, mascarpone ja vanilja paste. Lisääseos pohjan päälle ja kääri.  Anna olla hetki kylmässä leikkaa paloiksi ja nauti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 298 kcal / 100 g
Energia 1233 kJ / 100 g
Proteiini 9,3 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g
Rasva 27,4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,6 g / 100 g
Suola 0,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös 87 %