Terhin lanttutofulaatikko

Ainekset 4 annosta

659 g Lanttu

300 g Porkkana

250 g Tofu maustamaton

400 g Tomaattimurska

230 g Punaiset linssit, punainen linssi

10 g Valkosipuli

Uuniin

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 223 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,8 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon