Reksun smoothie

Ainekset 1 annosta

1 Banaani, kuorittu (125 g)

1 dl Mustaherukka

50 g Varsiselleri, lehtiselleri, raaka

100 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

10 g Kuorittu luomu hampunsiemen

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1/1 dl Gluteeniton luomukaurahiutale

Sekoita blenderissä

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 270 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,2 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon