Vegemakaronilaatikko

Ainekset 6 annosta

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

1,5 dl Tumma soijarouhe

1,5 dl Plant kaurakerma orginal

100 g Juustoraaste Pizza, Coop

300 g Tumma makaroni

1 Valkosipuli (4 g)

5 g Kasvisliemikuutio

3 dl Vesi, vesijohtovesi

Paista sipulit, lisää soijarouhe ja vesi. Lisää mausteet, makaronit ja juusto. Kaada vuokaan, lisää kasvisliemi ja kaurakerma, päälle juusto.

Energia 192 kcal / 100 g

Energia 805 kJ / 100 g

Proteiini 10,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,3 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon