Keitetty bulgur

Ainekset 3 annosta

240 g Täysjyväbulgur

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Keitä bulgur

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 647 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 30,5 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon