Makaronisalaatti

Ainekset 6 annosta

400 g Tumma makaroni

290 g Tonnikalapalat öljyssä

280 g Amerikkalainen kurkkusalaatti sokeriton

3 Kananmuna (180 g)

64 g Kevytmajoneesi

67 g Italian yrtit tuorejuusto

500 g Vesi, vesijohtovesi

Keitä makaronit. Lisää muut ainekset.

Energia 138 kcal / 100 g

Energia 576 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,2 g / 100 g

Rasva 4,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon