Mantelisämpylät

Ainekset 9 annosta

4 Kananmuna luomu (220 g)

4 tl Psylliumjauhe, luomu

4 tl Leivinjauhe

89 g Turkkilainen, jogurtti luomu

120 g Mantelijauho

25 g Kuorimaton luomuseesaminsiemen

Sekoita aineet keskenään, laita pellille ja paista 200 asteessa n. 10 min.

Energia 285 kcal / 100 g

Energia 1180 kJ / 100 g

Proteiini 13 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 23 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon