Porkkana-bataatti-linssikeitto

Ainekset 6 annosta

440 g Bataatti, uunissa

451 g Porkkana

200 g Punaiset linssit, punainen linssi

2 dl Kookosmaito

4 rkl Rypsiöljy

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Valkosipuli (4 g)

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 476 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,5 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon