Pvelin kanakastike 2

Ainekset 4 annosta

400 g Kananjauheliha

1 Valkosipuli (4 g)

100 g Kesäkurpitsa, zucchini

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

4 dl Vesi

105 g Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%

+mausteet

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 272 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon