Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Eskon kaalipihvit

Ainekset 4 annosta

500 g Valkokaali, keräkaali

1 tl Ruokasuola, jodioitu

150 g Porkkana

120 g Sipuli, keltasipuli

10 g Valkosipuli

50 g Kevätsipuli

4 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 g Mustapippuri

1 tl Paprikajauhe

1 g Chilijauhe

12 g Persilja

165 g Kananmuna, kuoreton

4 rkl Oliiviöljy

Raastetaan sekoitetaan paistetaan pannulla

Ravintosisältö / 100 g

Energia 104 kcal / 100 g

Energia 431 kJ / 100 g

Proteiini 3,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,8 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon