SULAMO

Hernepasta

Ainekset 4 annosta

270 g Raketti spagetti

50 g Lehtipersilja

100 g Emmentaljuustoraaste

2 rkl Sitruunamehu laimentamaton

2 rkl Kylmäpuristettu camelinaöljy

1/2 g Ruokasuola, jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

Keitä pasta kypsäksi reilusti suolatussa vedessä, valuta ja huuhtele. Jauha muut aineet tehosekoittimessa tahnaksi, jätä n. 1/4 -1/3 herneistä kokonaisiksi. Sotke kaikki sekaisin ja tarkista maku.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 348 kcal / 100 g

Energia 1447 kJ / 100 g

Proteiini 14,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 43,2 g / 100 g

Rasva 11,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon