Aamupalarahka

Ainekset 1 annosta

100 g Pehmeä rahkajogurtti

200 g Marjasekoitus Pirkka

50 g Banaani, kuorittu

10 g Hamppurouhe oikeat

10 g Siemensekoitus

sekoita ja syö

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 309 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon