SULAMO

Ketolaskiaispulla Tiinan keto

Ainekset 9 annosta

4 Kananmuna, kuoreton (220 g)

1/2 tl Merisuola, jodioimaton

100 g Flora plant cream 31 % fat

50 g Voi, normaalisuolainen

1 dl Pofiber, perunakuitu

1 dl Kookoskuitujauhoi

2 rkl Psylliumjauhe, luomu

1 g Ksantaani

2 tl Leivinjauhe

1 tl Luomu Kardemumma jauhettu

5 rkl Erytritoli

Sekoita munat ja suola, vispaa sekaisin. Lisää kerma ja sekoita tasaiseksi. Lisää voisula ja sekoita tasaiseksi. Lisää nopeasti sekoittaen kuivat aineet koska seos alkaa heti turvota ja nousta. Anna seistä hetki kulhossa. Pyörittele kostutetuin käsin pullat pellille, voitele munalla ja paista 175 n. 20 min uunista riippuen.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 228 kcal / 100 g

Energia 948 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,9 g / 100 g

Rasva 18,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon