Petrin tonnikala-linssipasta

Ainekset 5 annosta

230 g Vihreät Linssit

208 g Tonnikalaa paloina öljyssä

9 g Lehtipersilja

9 g Basilika, tuore

1 g Timjami, tuore

140 g Porkkana, keitetty, suolaton

2 tl Knossos Ekstra Neitsyt Oliiviöljy

27 g Valkosipuli

96 g Salottisipuli

400 g Tomaattimurska, polpa

235 g Espanjalainen miniluumutomaatti

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

64 g Parmigiano Reggiano parmesan

225 g Fusilli No 48, täysjyväpasta, luomu, keitetty

200 g Rummo spagetti no3

Tee

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 649 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 20,1 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon