Kanapasta uunissa

Ainekset 4 annosta

400 g Makaroni, pasta

400 g Espanjalainen miniluumutomaatti

450 g Perhetilan broilerin filesuikale, maustamaton

185 g Punainen pesto

1/3 tl Mustapippuri

60 g Parmesaanijuustoraaste

Pane pestyt tomaatit ja kanat uunivuokaan. Pyörittele joukkoon pesto ja mustapippuri.

Paista 225 asteisessa uunissa noin 20 minuuttia, kunnes tomaatit ovat pehmenneet ja kana on kypsää.

Keitä pasta suolalla maustetussa vedessä (1 tl suolaa/2 litraa vettä) pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta pasta ja ota osa keitinvedestä talteen.

Sekoita pasta uunivuoassa kanan ja tomaattien joukkoon. Sekoita joukkoon myös pastan keitinvesi ja parmesaani.

Energia 217 kcal / 100 g

Energia 914 kJ / 100 g

Proteiini 12 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,1 g / 100 g

Rasva 9,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon