Linssi-hernekeitto

Ainekset 8 annosta

500 g Herne, vihreä, kuivattu

1 dl Sipuli, kuivattu sipulilastu

1 dl Porkkana, kuivattu

1,5 dl Linssi, punainen, kuivattu

8 Porkkana (520 g)

4 Liemikuutio kasvis (40 g)

Keitä

Energia 170 kcal / 100 g

Energia 713 kJ / 100 g

Proteiini 10,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,4 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9,1 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon