M&O appelsiinitofu

Ainekset 4 annosta

270 g Jalotofu Maustamaton

4 rkl Maizena Maissitärkkelys

3 rkl Keiju rypsiöljy

270 g Parsakaali, keitetty, suolaton

4 Herkkusieni (60 g)

1,5 dl Appelsiinitäysmehu, original orange, tuoremehu

3 rkl Soijakastike, vähemmän suolaa

3 rkl Japanilainen riisiviinietikka

1 rkl Hunaja

1 dl Kasvisliemi, laimennettu

50 g Riisi monivilja

Jep

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 569 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,5 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon