vk 8 puuro

Ainekset 1 annosta

30 g Gluteeniton iso kaurahiutale

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

100 g Mustikka, metsämustikka

125 g Keso raejuusto, maustamaton

1,5 rkl Pellavarouhe

Läjää

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 259 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,1 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon