Sonjan chia

Ainekset 1 annosta

40 g Elovena kaurahiutale

20 g Chia-siemen

11 g Maple Joe vaahterasiirappi

50 g IKaffe Light

273 g Vesi, vesijohtovesi

Sekoita

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 349 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon