SULAMO

Liha/kasvispata

Ainekset 6 annosta

400 g Naudan paistisuikale

130 g Punasipuli

3 Porkkana (300 g)

2,5 dl Ruokakerma 15%, laktoositon Eila

20 g Häränlihafondi

1 rkl Oliiviöljy

2 rkl Voi

Pilko sipulit ja porkkanat, ruskista liha öljy/rasvaseoksessa, lisää sipulit ja prkkanat sekä fondy. Anna hautua 1/2 tuntia hiljaisella lämmöllä, lisää kerma ja jatka hauduttamista kunnes kerma alkaa mennä kokoon. Tarkista maku ja nauti runsaan salaatin kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 488 kJ / 100 g

Proteiini 8,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,3 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon