Kananuggetit

Ainekset 3 annosta

400 g Kananjauheliha

2 tl Merisuola, jodioimaton

1 rkl Mustapippuri

1 dl Korianteri

1 tl Chilijauhe

1/2 tl Inkivääri jauhettu

1/2 dl Panko japanilaistyylisiä korppujauhoja

2 rkl Rypsiöljy

Sekaisin kaikki. Öljyllä paistetaan.

Energia 154 kcal / 100 g

Energia 646 kJ / 100 g

Proteiini 15,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 8,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 2,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon