kananpojan, jauhelihakastike, , suomipop, kuronen, Kananpojan jauhelihakastike (SuomiPop Kuronen) ohje salty

Kananpojan jauhelihakastike (SuomiPop Kuronen)

Ainekset 8 annosta

2 rkl Rypsiöljy
80 g Porkkana
170 g Sipuli, keltasipuli
400 g Kariniemen kananpojan jauheliha
6 g Kanaliemikuutio
3 dl Vesi, vesijohtovesi
100 g Ruokakerma 15%, laktoositon
18 g Rakuuna
0,7 rkl Jauho, maissitärkkelys

HIenonna porkkana ja sipuli. Kuullota kasviksia öljyssä. Lisää jauheliha ja paista kypsäksi. Lisää kanaliemikuutio, curry (1 tl), vesi ja kermaan sekoitettu maissitärkkelys. Kiehuta pari minuuttia. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää hienonnettu rakuuna.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 85 kcal / 100 g
Energia 354 kJ / 100 g
Proteiini 7,4 g / 100 g
Hiilihydraatti 2 g / 100 g
Rasva 5,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,4 g / 100 g
Suola 0,7 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon