SULAMO

Kananpojan jauhelihakastike (SuomiPop Kuronen)

Ainekset 8 annosta

170 g Sipuli, keltasipuli

450 g Kariniemen kananpojan jauheliha

3 dl Vesi, vesijohtovesi

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

1 Porkkana (100 g)

10 g Fond du Chef Chicken

18 g Persilja

10 g Luomu extra neitsyt oliiviöljy

0,7 rkl Jauho, maissitärkkelys

2 tl Curry-jauhe

HIenonna porkkana ja sipuli. Kuullota kasviksia öljyssä. Lisää jauheliha ja paista kypsäksi. Lisää kanaliemikuutio, curry (2 tl), vesi ja kermaan sekoitettu maissitärkkelys. Kiehuta pari minuuttia. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää hienonnettu rakuuna tai persilja.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 345 kJ / 100 g

Proteiini 7,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon