Niilon tonnikalavuoka

Ainekset 8 annosta

500 g Pasta, spagetti, makaroni

900 g Tonnikalapalat vedessä

242 g Sipuli, keltasipuli

250 g Mozzarella juustoraaste

187 g Maito, rasvaton, d-vitamiinia 1 ug

11 g Rypsiöljy

600 g Herne-maissi-paprika

284 g Turkkilainen maustamaton jogurtti rasvaa 0 %

765 g Vesi, vesijohtovesi

Paino toimii

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 489 kJ / 100 g

Proteiini 11,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 12 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon