nean, tonnipihvit Nean tonnipihvit ohje salty

Nean tonnipihvit

Ainekset 2 annosta

208 g Tonnikalapala oliiviöljyssä
3 Kananmuna, kuoreton (165 g)
240 g Cheddar juustoraaste
20 g Voi

  • 2prk tonnia

  • 2 munaa

  • n. 240g juustoraaste Muotoile pihveiksi ja paista voissa pannulla

Ravintosisältö / 100 g

Energia 280 kcal / 100 g
Energia 1167 kJ / 100 g
Proteiini 20,6 g / 100 g
Hiilihydraatti 0,8 g / 100 g
Rasva 21,8 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,1 g / 100 g
Suola 0,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon