Banaani-linssileipä

Ainekset 10 annosta

400 g Banaani, kuorittu

160 g Punaiset linssit, punainen linssi

30 g Rypsiöljy

10 g Sitruunamehu laimentamaton

80 g Luomukaurahiutale

80 g Puolikarkeat spelttijauhot luomu

110 g Erikoishienojauho spelttijauho

1 tl Ruokasooda

1 tl Kaneli

1 dl Puolukka

Sekoita paista nauti

Energia 191 kcal / 100 g

Energia 798 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 29,1 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,7 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon