Tonnikalapizza keto Sari

Ainekset 4 annosta

3 Kananmuna, kuoreton, luomu (165 g)

1 dl Mantelijauho, luomu

6 tl Psyllium

1 dl Kreikkalainen jogurtti 10% Greek Style Yogurt

1/2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

320 g Tonnikalaa paloina vedessä

75 g Luomu feta

50 g Paprika, punainen

60 g Sipuli, paistettu

150 g Mozzarellajuustoraaste

400 g Organic chopped tomatoes basil

Valmista pohja, paista ensin n. 10 min. Lisää päälliset, paista 200*, kunnes kauniin ruskea.

Energia 129 kcal / 100 g

Energia 539 kJ / 100 g

Proteiini 12,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon