Lihamakaronilaatikko

Ainekset 10 annosta

700 g Naudan jauheliha <10% raaka

8 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

2 Kanamunan valkuainen (60 g)

400 g Tumma makaroni

2 dl Korppujauho

iiii

Energia 166 kcal / 100 g

Energia 695 kJ / 100 g

Proteiini 11,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,4 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon