Mustikkapiirakkasmoothii

Ainekset 5 annosta

120 g Mustikka, metsämustikka

130 g Smoothie hedelmät, mansikka-banaani-mustikka, pakaste

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

3 dl Rasvaton maito

2 tl Vaniljasokeri

2 tl Chiansiemen

1 Banaani, kuorittu (100 g)

Tee

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 290 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,7 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon