lohi, , , , , , , , , Lohi 20250329 ohje salty

Lohi 20250329

Ainekset 8 annosta

443 g Peruna, vanha, kuorittu
336 g Porkkana
298 g Herkkusieni
443 g Kypsämaissi
361 g Punasipuli
250 g Vihreä pitkä papu
2,1 kg Lohifilee
10 g Valkopippuri
5 g Paprikajauhe
5 g Valkosipulijauhe

Uuniin

Ravintosisältö / 100 g

Energia 159 kcal / 100 g
Energia 663 kJ / 100 g
Proteiini 13 g / 100 g
Hiilihydraatti 6,2 g / 100 g
Rasva 8,8 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,8 g / 100 g
Suola 0,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 77 %
Liity Sulamoon