Chilimunakas

Ainekset 4 annosta

2 Kananmuna, keitetty (110 g)

200 g Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta

185 g Tonnikalaa chilikastikkeessa

227 g Ananasmurskaa ananasmehussa

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

20 g Emmental-mozzarella juustoraaste

20 g Ketsuppi lisäaineeton

uuni

Energia 123 kcal / 100 g

Energia 516 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,4 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon