Kanaorzovuoka

Ainekset 5 annosta

600 g Perhetilan kanafilee

250 g Filos orzo jyväpasta

100 g Lempi creme fraiche valkosipuli&yrtit

20 g Tomaattipyre, Doppio

100 g Sipulikuutiot

450 g Kotimainen wok, lehtikaali-kasvis

9 dl Vesi, vesijohtovesi

200 g Original Philadelphia Light 11%

Viidelle

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 351 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,3 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon