Perunapannari (kh)

Ainekset 8 annosta

500 g Peruna-sipulisekoitus

10 g Valkosipuli

40 g Juokseva rypsiöljyvalmiste

500 g Rasvaton maito

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

160 g Emmental juustoraaste

Energia 146 kcal / 100 g

Energia 605 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 17 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon