KETO lettu Mirina

Ainekset 4 annosta

2 dl Kuohukerma

1 dl Mantelijauho, luomu

1 rkl Psyllium ravintokuitu

1 g Ruokasuola, jodioitu

2 dl Novelle kivennäisvesi, maustamaton

3 Kananmuna, kuoreton, luomu (165 g)

Sekoita munat ja kerma kunnolla. Lisää joukkoon loput aineet.

Energia 194 kcal / 100 g

Energia 797 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 17,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon