Tuorepuuro sini

Ainekset 1 annosta

1,5 rkl Chiansiemen

1 dl Kaurahiutale

1,5 dl Vanilja kauramaito

60 g Kirsikka, pakaste

10 g Manteli

Sekoita

Energia 154 kcal / 100 g

Energia 644 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,3 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon