Smoothie Kaura omppu kc

Ainekset 4 annosta

100 g Kaurapuuro, vesi, suolaa

77 g Banaani, kuorittu

100 g Maitorahka pehmeä rasvaton 0.1%

150 g Piimä, ab-piimä, rasvaa 2,5 %, d-vit 1 ug, probiootteja

140 g Omena, ulkomainen, kuorittu

100 g Mustikka, metsämustikka

Kaikki smoothiekulhoon

Energia 58 kcal / 100 g

Energia 243 kJ / 100 g

Proteiini 2,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,3 g / 100 g

Rasva 1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon