Lohikeitto 20250406

Ainekset 14 annosta

612 g Peruna, vanha, kuorittu

422 g Porkkana

492 g Kukkakaali

361 g Parsakaali, brokkoli

600 g Lohikuutiot, oikeat arvot

1,2 kg Alaskanseiti

244 g Sipuli, keltasipuli

20 g Kasvisliemikuutio

10 g Kalaliemikuutio

4 g Maustekorppujauho sipuli, paprika, valkopippuri, maustepippuri, suola

3 g Valkosipulijauhe

2 g Meirami

2 g Ruohosipuli

3 kg Vesi, vesijohtovesi

Keitä

Energia 46 kcal / 100 g

Energia 193 kJ / 100 g

Proteiini 5,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 1,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 97 %

Liity Sulamoon