SULAMO

Kreikkalaiset burgertacot (Meiran resepti)

Ainekset 4 annosta

200 g Original Mini Tortilla

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

6 g Jauhelihamauste, suolaton

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 Tomaatti (250 g)

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

1/2 Kurkku (200 g)

40 g Kivetön Kalamata-oliivi

200 g Kreikkalainen Feta 23% rasvaa

1/2 dl Basilika, tuore

200 g Lempi kreikkalainen jogurtti, laktoositon 6%

1 HerkkuDippi Valkosipuli & yrtit (12 g)

Sekoita dippikastike. Jaa jauheliha tortillalettujen päälle ja mausta kreikkalaisella jauhelihamausteella ja suolalla. Pilko kasvikset ja feta. Paista tortillalettu pannulla jauhelihapuoli alaspäin, käännä ja paista vielä hetki. Nosta lautaselle ja täytä salaatilla. Valuta päälle kastike.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 146 kcal / 100 g

Energia 611 kJ / 100 g

Proteiini 9,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 9 g / 100 g

Rasva 7,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon