Suklaavanukas

Ainekset 1 annosta

25 g Kaakao, original

150 g Kreikkalainen maustamaton jogurtti 0%

100 g Raejuusto, vähälaktoosinen rasvaton 0,2%

2 rkl Chiansiemen

Blenderillä sekaisin kaikki.

Energia 120 kcal / 100 g

Energia 509 kJ / 100 g

Proteiini 13,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon