Mustikka smoothie

Ainekset 4 annosta

1 dl Mustikka, metsämustikka

1 dl Kreikkalainen jogurtti 10% Greek Style Yogurt

1 Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen (300 g)

4 dl Vesi, vesijohtovesi

sekoita aineet blenderissä

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 283 kJ / 100 g

Proteiini 1,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon