SULAMO

Mysli

Ainekset 12 annosta

175 g Täysjyväkaurahiutale

175 g Ruishiutale

150 g Salaattimix

50 g Hippu härkäpapuhiutale

1/2 dl Oliiviöljy

10 g Hunaja

3 tl Kaneli

Kuiva-aineet sekaisin. Lisää öljy ja mausteet. Sekoita huolellisesti. Levitä kahdelle uunipellille. Kiertoilma 150 astetta. Paahda 15-20 min. Sekoita välillä ja älä päästä mysliä palamaan. Jäähdytä ja purkita.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 447 kcal / 100 g

Energia 1872 kJ / 100 g

Proteiini 15,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 42,9 g / 100 g

Rasva 21,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon