Teeleivät

Ainekset 4 annosta

2 dl Kaurahiutale

2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

100 g Maustamaton kreikkalainen jogurtti, rasvaa 2%

2 dl Kevytmaito

23 g Oliiviöljy

Energia 213 kcal / 100 g

Energia 893 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 29,6 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon