Jorman ei-niin-lihaisat-pullat

Ainekset 6 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

2 dl Tumma soijarouhe

1 dl Jauho, korppujauho

200 g Kevyt kermaviili 6%

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Valkosipuli (4 g)

Tulloo myöhemmin

Energia 176 kcal / 100 g

Energia 736 kJ / 100 g

Proteiini 17,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon