Huhtikuun linssisoppa

Ainekset 4 annosta

320 g Punaiset linssit, punainen linssi

1,5 kg Bataatti, kuorittu

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

36 g Valkosipulinkynsiä

200 g Peruna

6 tl Luomu kasvisliemijauhe

Keitä kaikki kattilassa ja survo sauvasekoittimella

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 352 kJ / 100 g

Proteiini 2,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,9 g / 100 g

Rasva 0,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon