SULAMO

Lasagne

Ainekset 5 annosta

200 g Kesäkurpitsa, zucchini

500 g Luomu nauta jauheliha 12%

120 g Lasagnelevy

200 g Porkkana

150 g Sipuli, keltasipuli

350 g Taco Sauce Mild no sugar added

170 g Tomaattipyre, Doppio

170 g Kevytmaito

100 g Juusto, polar 5 % rasvaa, Valio

Uuni 180-200 Rahasta porkkana ja juusto, paloittele sipuli ja kesäkurpitsa slaisseiksi. Paista jauheliha ja kasvikset. Lisää tomaattikastike/tacosauce ja maito. Kesäkurpitsa tulee kerroksina. Kokoa Lasse ja juusto päälle.

Paista 30-40min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 431 kJ / 100 g

Proteiini 8,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,4 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon