Kikjauhelihakastike

Ainekset 6 annosta

245 g Kikherneet suolaliemessä

400 g Kunnon naudan paistijauheliha 7 %

500 g Paseerattu tomaatti

1 dl Ruokakerma, pippuri

1 tl Mustapippuri

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

80 g Pinaatti

Paista liha ja lisää muut.

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 371 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon