SULAMO

Aamupala muffinsi

Ainekset 6 annosta

1 Banaani, kuorittu (125 g)

1 Kananmuna (55 g)

60 g Smooth Peanut Butter

0,5 tl Vaniljasokeri

0,5 tl Leivinjauhe

1,7 dl Kaurahiutale

Muussaa banaani, lisää kananmuna ja pähkinävoi sekä vanilja. Sekoita ja lisää leivinjauhe. Laita seos muffini vuokiin ja paista 190asteessa noin 22-25min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 249 kcal / 100 g

Energia 1043 kJ / 100 g

Proteiini 10,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 22,6 g / 100 g

Rasva 11,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon