Siemenleipä oma

Ainekset 16 annosta

5 dl Kaurahiutale

4 rkl Chiansiemen

3 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

2 rkl Hunaja

4 rkl Psyllium ravintokuitu

0,8 dl Voi

1,5 dl Pähkinä, cashewpähkinä

5 dl Vesi, vesijohtovesi

Energia 288 kcal / 100 g

Energia 1205 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,9 g / 100 g

Rasva 20,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon